Kiến thức nền tảng
Slip Slop Slap Seek Slide: 5 bước chống nắng vàng
Năm thói quen đơn giản đã giúp giảm rõ rệt ca ung thư da — và bạn có thể áp dụng ngay hôm nay.
5 phút đọc
Vì sao lại là năm bước?
Slip · Slop · Slap · Seek · Slide là chiến dịch chống ung thư da kinh điển của Cancer Council. Mỗi bước che chắn cho da theo một cách khác nhau, và khi kết hợp lại, chúng tạo nên lớp bảo vệ toàn diện trước tia cực tím.
Năm bước trong thực tế
Slip — mặc áo che chắn da. Slop — thoa kem chống nắng phổ rộng SPF50+. Slap — đội mũ rộng vành che mặt, cổ và tai. Seek — tìm bóng râm, nhất là giữa trưa. Slide — đeo kính râm đạt chuẩn. Hãy thực hiện cả năm bước khi chỉ số UV từ 3 trở lên.
Bắt đầu thói quen chống nắng hôm nay
Khám phá bộ sưu tập SPF50+ phổ rộng.
